Artykuł: Prawidłowe wietrzenie domu w zimie

Prawidłowe wietrzenie domu w zimie

Wietrzenie domu w zimie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Na co dzień jesteśmy narażeni na kurz, pyłki roślin, zarodniki grzybów i pleśni, zanieczyszczenia chemiczne wydzielane przez materiały budowlane i wyposażenie wnętrza. Także my sami oddychając wydzielamy dwutlenek węgla, a codzienne czynności, tj. pranie, gotowanie czy kąpiel, są źródłem dużej ilości wilgoci w postaci pary wodnej. Należy więc dążyć do tego, aby zanieczyszczenie to było jak najmniejsze i nawet zimą wietrzyć mieszkanie.

Dlaczego wietrzenie domu w zimie jest ważne

Przebywanie w pomieszczeniu zawierającym zbyt dużą ilość zanieczyszczeń, objawia się pogorszeniem stanu zdrowia i samopoczucia użytkowników. Do najczęstszych objawów należą:

  • bóle i zawroty głowy, nadmierne zmęczenie, trudności z koncentracją, a nawet objawy psychologiczne, takie jak obniżenie nastroju i przygnębienie,

  • podrażnienie błon śluzowych – oczu, nosa, gardła,

  • wysuszenie skóry (głównie odkrytych części ciała).

Regularne i długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach o niskiej jakości powietrza może skutkować zwiększeniem zachorowalności na różne choroby, w tym nowotwory. Wyodrębniono nawet nową chorobę, która wiąże się z długim przebywaniem w pomieszczeniu z zatrutym powietrzem. Nazwano ją zespołem chorych budynków. Objawy przypominają grypę, a kolejne ataki systematycznie niszczą system odpornościowy. W trosce o swoje i swoich najbliższych zdrowie, należy więc wietrzyć mieszkania zimą.

Jak wietrzyć mieszkanie zimą

Regularne wietrzenie domu w zimie,nawet w najmroźniejsze dni, to dobra praktyka w trosce o przyjemny i zdrowy klimat pomieszczeń, sprzyjający zdrowiu i oszczędności. Zimą sensownie jest otworzyć okno na oścież, ale nie na długo. Wietrzenie mieszkania zimą nie oznacza bowiem jego wyziębiania.

Najbardziej efektywnym sposobem wietrzenia domu w zimie jest szerokie otwarcie okien na około 5 minut. Dzięki temu wymiana powietrza nastąpi szybciej, a straty ciepła będą mniejsze. Oczywiście po uprzednim zakręceniu grzejników. Wiele osób wietrzy mieszkanie przy włączonych grzejnikach, jednak to błąd. Takie wietrzenie mieszkania zimą pozwala co prawda na stopniową wymianę powietrza, jednak powoduje również uchodzenie świeżo ogrzanego powietrza z pomieszczeń. W takim przypadku zachodzi wymiana powietrza w mieszkaniu, ale jednocześnie ucieka z niego bardzo dużo (zbyt dużo) ciepła. Pamiętajmy, aby zimą wietrzyć dom 2-3 razy dziennie, najlepiej rano (po nocy), po południu i wieczorem (godzinę przed snem).

Dobrą praktyką jest wietrzenie pomieszczeń pojedynczo – zamykamy drzwi prowadzące do danego pomieszczenia i otwieramy w nim okno.

Tam, gdzie pojawia się problem smogu (szczególnie w okresie zimowym) powinniśmy monitorować stan powietrza i wietrzyć mieszkanie, tylko gdy jakość powietrza jest dobra. W przeciwnym razie zamiast wpuszczać do pomieszczeń świeże powietrze, będzie do nich napływać takie zawierające wysokie stężenie niebezpiecznych dla zdrowia związków chemicznych i pyłów.

Wietrzenie domu w zimie – wentylacja grawitacyjna

W zbyt szczelnych mieszkaniach na szybach może skraplać się para wodna, w rogach ścian i za meblami pojawiają się mokre, ciemne plamy, a w skrajnych przypadkach nawet pleśń i grzyb. Samopoczucie mieszkańców w pomieszczeniach bez właściwej wymiany powietrza także się pogarsza. Dlatego też wietrzyć mieszkanie zimą trzeba jak najczęściej. Otwieranie okien na oścież nie jest jednak jedynym sposobem na umożliwienie napływu świeżego powietrza przez okno. Skuteczna jest także mikrowentylacja. Można ją uzyskać dzięki specjalnym elementom okucia, które są bardzo często zamontowane na skrzydle czy ramie okiennej. W ten sposób między ościeżnicą a skrzydłem powstanie niewielka szczelina, przez którą napływa świeże powietrze. Skrzydło zaś dzięki zaczepowi rozszczelniającemu pozostanie w takiej pozycji. Innym sposobem na zwiększenie ilości dopływu czystego powietrza jest montaż nawiewników okiennych. Są to niewielkie urządzenia, które mogą być fabrycznie zamontowane w oknach, ale można także kupić całkowicie szczelne okna, a nawiewniki zamontować na ścianie. Jeżeli umieścimy je na wysokości ok. 2 m, nie będziemy odczuwać zimnych powiewów powietrza, gdyż zdąży się ono zmieszać z ciepłym powietrzem. Możemy je też zamontować nad grzejnikami – wpływające zimne powietrze będzie wtedy natychmiast ogrzewane. Największą zaletą nawiewników jest wydajność, czyli ilość powietrza, które może napłynąć za ich pośrednictwem do wnętrza budynku. Mogą być sterowane ręcznie lub automatycznie. Stosując tańsze, ręczne modele musimy sami regulować stopień otwarcia każdego z nich. Dużo lepszym rozwiązaniem są te z regulacją automatyczną, które dostosowują ilość wpływającego do środka powietrza do określonego parametru – ciśnienia lub wilgotności (czasami też temperatury), jakie panują wewnątrz pomieszczenia i na zewnątrz.

Co daje wietrzenie mieszkania?

Właściwe wietrzenie domu w zimie pozwoli nam nie tylko uniknąć problemów ze zdrowiem, ale wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie (w pomieszczeniach, w których panuje zaduch czujemy się źle). Wietrzenie mieszkania zimą zapobiega namnażaniu się bakterii i zarazków, zwiększa również ilość tlenu w pomieszczeniu, co z kolei wzmacnia nasz układ odpornościowy, ponieważ dobrze dotleniony organizm jest mniej podatny na choroby. Nie powinniśmy rezygnować z regularnego wietrzenia mieszkania także, gdy w domu mieszkają alergicy. Ich samopoczucie będzie z pewnością lepsze, gdyż poprzez wymianę powietrza zmniejszamy poziom zanieczyszczeń organicznych, bakterii i wirusów.

Właściwe wietrzenie domu w zimie pozwala również uniknąć problemów z zawilgoceniem, a także zaoszczędzić energię. Oczywiście tam, gdzie jest to możliwe należy stosować wentylację mechaniczną z odzyskiem ciepła – zapewni ona stały, zdrowy poziom tlenu we wdychanym powietrzu.

Zdjęcia: Onkoplast, Fotolia.com

Czytaj także